Über Yoga Nebenan

Hallo, wir sind Yoga Nebenan aus München, die den Yoga dahin bringen, wo die Menschen sind. In einer Stadt wie München, in der Leerstand und hohe Mieten sich kontrovers gegenüber stehen, verfolgen wir auch deswegen das Konzept „Nutze, was schon da ist“. Daher bieten wir unsere Stunden in verschiedenen Nachbarschaften in der Stadt an - sei es in einem Cafe, einer Bar, einem schönen Büro oder einem Stadtpark.
Wir freuen uns von Herzen, dich auf der Matte zu sehen!


Anna

Die ersten Erfahrungen mit Yoga habe ich vor circa zehn Jahren gemacht. Jedoch war das noch nicht der Beginn einer großen Liebe. Ich war es gewohnt mich sportlich auszupowern, sodass mir die Elemente des Yoga wie Ruhe, Achtsamkeit und in den Körper hineinspüren sehr schwer fielen. Auch war ich nicht ansatzweise mit einem gelenkigen Körper gesegnet, mit dem mir die Haltungen sicher von Anfang an leichter gefallen wären. Ich war daher überzeugt, dass Yoga wohl einfach nichts für mich wäre. Erst ein paar Jahre später konnte ich dann einen weiteren Versuch wagen mit weniger Ehrgeiz und mehr Akzeptanz gegenüber meines Körpers und dessen Voraussetzungen.  

Nach jahrelanger Eigenpraxis war absolvierte ich meine Yoga-LehrerInnen-Ausbildung bei Patrick Broome (200h) und besuchte einige Weiterbildungen.
 Inspiriert durch verschiedene Methoden der Körperarbeit und Weiterbildungen im Bereich der Körperphysiologie lege ich in meinen Stunden viel Wert auf eine anatomisch unterstützende Ausrichtung. Meine Stunden sind kraftvoll und helfen dir, in kreativ spielerischer Abfolge, voll und ganz in deinen Körper zu kommen und deine Grenzen kennenzulernen, ohne dich dabei zu überfordern. 

 Die Zeit auf deiner Yoga-Matte eröffnet dir jedes einzelne Mal die Möglichkeit dich ein stückweit besser kennenzulernen, neue Seiten an dir zu entdecken und zu lernen, die Dinge so anzunehmen, wie sie genau zu diesem Zeitpunkt sind. Das gibt unendliche Freiheit und Leichtigkeit! Diese Erfahrung möchte ich gerne mit dir teilen und freue mich darauf gemeinsam mit dir zu üben.

Pauline

Yoga ist ungefähr so schwierig zu beschreiben wie Schrödingers Katze. Oder Küssen. Oder Musik. Oder wie die Liebe – weil man es nicht kann. Man kann es nur Erfahren. 

 

Als Kind habe ich voller Freude meine Mutter bei Ihren Yogaübungen gespiegelt und kopfüber ewig die Welt bestaunt. Vor 12 Jahren habe ich dann selbst angefangen regelmäßig Vinyasa Yoga zu üben und aus sportlicher Neugier wurde zunächst ein gieriger Sport. Wir wundern uns oft, wenn wir keine Antworten finden, aber vielleicht stellen wir einfach nicht die richtigen Fragen… Langsam aber beständig entfaltete sich über die Jahre die Wirkung von Yoga in allen Facetten meines Lebens. Das Üben wurde weniger verbissen, sondern spielerischer, liebevoller und gelassener – mein Leben auch. Mein Geist auch. 

Bei Patrick Broome und meinem Mentor Sascha Peschke habe ich die 500h Vinyasa-Yogalehrerausbildung abgeschlossen. Yoga ist mein Kalibrierungsmechanismus und weiser Lebensbegleiter. In meinen fließenden Stunden möchte ich gemeinsam Leichtigkeit in der Anstrengung finden, um dir Möglichkeiten zu mehr Gelassenheit und Resilienz anzubieten.

Unser Team

Clara

 Als Kind war Yoga ein fester Bestandteil in meinem Leben. Nach vielen Jahren Pause entdeckte ich dann die Wirkung des Yoga während meiner Schwangerschaft wieder neu. Und seit dem ist es in meinem Leben nicht mehr weg zu denken. 

Nach vielen Jahren der Eigenpraxis, habe ich mich dann 2019 dazu entschieden Yogalehrerin zu werden. Was ich von den wunderbaren Lehrern während meiner Hatha-Vinyasa-Ausbildung 2019 bei Patrick Broome Yoga erfahren durfte und immer wieder erfahren darf ist, dass Yoga so viel mehr ist als nur körperliche Fitness Übungen. 

Für mich geht es im Yoga darum sich selbst zu spüren und immer besser wahr zunehmen. Es geht darum, sich selbst immer wieder herauszufordern um festzustellen, dass die scheinbar unüberwindbaren Mauern vielleicht garnicht so hoch sind. Es geht darum zu akzeptieren und zu lieben was im Moment da ist. 

Meine Stunden folgen dem Grundsatz "immer locker bleiben, vor allem in der Anspannung". Das Spiel zwischen Anspannung und Entspannung, Stabilität und Leichtigkeit, Kraft und Flexibilität wirst du in meinen Stunden erfahren. 

Ich freue mich darauf mit dir zu üben!

Anissa

 Schon als Kind und Jugendliche tanzte ich viele Jahre Ballett und Hip Hop/ Modern Dance und turnte. Musik ist schon immer eine große Leidenschaft von mir gewesen. In gut vier Jahren, die ich in Frankfurt lebte, lernte ich nicht nur meine Liebe zum Yoga, sondern vor allem zu dem Yogastil, der in der schönen Stadt am Main seinen Ursprung hat: Inside Yoga und Inside Flow. Die Kombination von moderner Musik und Asanas wurde zu meiner absoluten Leidenschaft und ich absolvierte direkt nach meiner Grundausbildung zur Inside Yogalehrerin auch die Weiterbildung zur Inside Flow Lehrerin. Nun freue ich mich, meine Begeisterung an viele Yogis weitergeben zu dürfen und freue mich auf emotionale, schwitzige und fröhliche Stunden.

Bettina

Für Bettina wurde Yoga trotz und vielmehr durch so manche körperliche und persönliche Krise immer bedeutsamer. Durch ihre lebendige Art und geprägt durch ihre Arbeit als Grundschullehrerin bringt sie daher einen spielerischen Aspekt mit auf die Matte. In ihren Stunden setzt sie nicht nur physische sondern auch mentale Akzente. So darf jede/r SchülerInn situativ entscheiden auf welcher Ebene sie/er üben möchte. Ihre kraftvollen Sequenzen enden häufig mit einem Yincharakter, in Pranayama oder in kurzer Meditation. Komm üben! Namasté

Barbara

Für mich bedeutet Yoga zu üben, eine Verabredung mit mir selbst zu haben. Reinzuhören, den Körper zu spüren, den Atem zu vertiefen und so den Geist zur Ruhe zu bringen.

Diese persönliche Erfahrung wollte ich nach 15 Jahren eigener Yoga-Praxis gerne weitergeben und absolvierte 2019 meine 500h-Ausbildung bei der Patrick Broome Yoga Akademie. Danach habe ich meine Leidenschaft zum Beruf gemacht und unterrichte seitdem dynamische Vinyasa Flow Klassen für Einsteiger und erfahrenere SchülerInnen. Weitere Infos unter www.justB.yoga

Daria

Ich habe Yoga für mich zum ersten Mal vor Jahren in einem Fitnessstudio entdeckt. Damals wollte ich mich einfach zu irgendeiner sportlichen Aktivität animieren, um mein schwaches schlappes Körperchen halbwegs im Tonus zu halten. Im Endeffekt kam dasVerständnis, dass Yoga gar kein Sport ist, sondern unendlich viel mehr. Alles kann Yoga sein, mit einer richtigen Einstellung.

 Ich war so begeistert, dass ich unbedingt die Schätze von Yoga weitergeben wollte. Im ersten Lockdown 2020 habe ich mich für eine 200h Vinyasa Yogalehrerausbildung bei meinem damaligen Stammstudio CoolYoga im Ruhrgebiet entschieden und das war eines der besten Abenteuer meines Lebens.

Ich bin fasziniert von der Mechanik des menschlichen Körpers und versuche immer die Muskeln zu erwecken, die im Alltag nie betätigt werden und von den man gar nicht weiß, dass sie existieren. Meine Flows sind spielerisch, experimentierfreudig und oft witzig. Ein Lächeln auf dem Gesicht, ein kreativer Gedanke zum Nachdenken oder Muskelkater – das alles und noch mehr gibt es bei mir zum Mitnehmen.



Alina

In Kontakt zu Yoga kam ich das erste Mal über meinen Vater. Regelmäßig saß er auf seiner Schafsfellmatte, atmete hörbar laut und verrenkte sich. Als Jugendliche für mich eher irritierend, als inspirierend.

Als ich mich dann doch auf meine erste Yogastunde einließ, sah ich Yoga noch vielmehr als körperliche, sportliche Herausforderung. Doch relativ schnell wurde mir klar: Yoga ist viel mehr für mich ist. Yoga ist mein Halt, meine Wurzeln, mein täglicher Begleiter durch die großen und kleinen Stürme im Leben.

Fasziniert von der Wirkung auf meinen Körper und meinen Geist reiste ich damals nach Indien - mitten ins Himalayagebirge, um dort mehr über Yoga zu erfahren.

Danach ging alles ganz schnell. Grundausbildung bei Dr. Patrick Broome in München. Apprenticeship bei Stine Matthes. Heute begleite ich selbst Anfänger bis Fortgeschrittene durch Asanas und Pranayamas. Und bin sehr dankbar Teil dieser kraftvollen Yoga-Community zu sein.



Ronja

Durch meine Liebe zum Reisen durfte ich bereits verschiedene Yogastile bei verschiedenen Lehrer*innen auf der ganzen Welt praktizieren. Es ist genau die Vielfalt, die ich am Yoga so liebe und der Fokus auf seine eigenen Bedürfnisse und seinen eigenen Körper.

 

In Costa Rica absolvierte ich meine Grundausbildung und habe dann zunächst in Retreats und Hostels auf Hawaii, Panama und El Salvador unterrichtet. Zurück in Deutschland habe ich zusätzlich eine Yogatherapie Ausbildung absolviert, welche noch mehr auf die physische und psychische Gesundheit ausgerichtet ist.

Ich unterrichte meine Stunden auf Englisch und liebe es meine Lebensfreude und meine Leidenschaft mit Menschen aus der ganzen Welt teilen zu dürfen.

Meine Stunden gestalte ich kräftigend und dynamisch mit Musik untermalt in einem "Flow" , der für alle Level geeignet ist. 

Ich freue mich auf euch :)