Retreats
Kurzübersicht der geplanten Termine dieses Jahr:
- 16.-19.11. Herbst Retreat im Murnthal
Retreats 2024:
- 10.-14.1. Intuition & Intention: Neujahrsetreat im Ayurvedahof Engel
- 24.1.-28.1. New Beginnings - Basic und Slow-Flow Retreat in Südtirol
- 15.03.-17.03. Yoga-Weekender: Ruhe & Kraft in Bad Gastein****
- 3.-7.4. Spring Vibes Retreat in Südtirol
- 16.-20.5. Kraut und Yoga in Tirol
- 20.-23.6. Outdoor Active Sommersonnwend Retreat in Tirol
- 28.7.-4.8. Yoga Nebenan Family Retreat in Kroatien
- 27.8.-1.9. End of Summer Retreat im Ayurvedahof Engel
Weitere Infos findest du weiter unten bei der jeweiligen Veranstaltung.
YOGA-WEEKENDER: "RUHE & KRAFT" in Bad Gastein****
Termin: 22.09.-24.09.23 + 15.-17.03.2024
mit Anna
Komm mit auf ein entspanntes Yoga-Wochenende nach Bad Gastein - raus aus der Stadt, rein in die Natur, raus aus dem Trubel, rein in ein Wochenende der Entschleunigung.
Eine Zeit für dich zum Kraft tanken, ruhen und Abstand nehmen. Zeit um die eigenen Batterien aufzuladen und zu spüren, wie sich Ruhe und Entspannung im Inneren anfühlen. Wir schaffen Raum für Kraft und Ruhe. Der Retreat ist für alle Level geeignet und bildet eine perfekte Basis für Klarheit und neue Erkenntnisse auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene, welche du nach dem Wochenende zurück in deinem Alltag integrieren darfst.
Morgens starten wir mit einer Meditation und Atem Session, um zu spüren und wertzuschätzen wie sich ein ruhiger Geist anfühlt. Im Anschluss folgt ein wechselnder Yoga Flow – von kraftvoll, über entspannend bis spielerisch. Nach einem leckeren gemeinsamen Frühstück, kannst den Nachmittag für dich nehmen oder machst bei einer gemeinsamen Aktivität mit. Vor dem Abendessen verbringen wir eine weitere Stunde gemeinsam auf der Matte und steigen tiefer in verschiedene Haltungskategorien in einem erdenden Flow ein. Nach dem Abend essen kommen wir noch einmal zusammen und beenden gemeinsam den Tag ganz gebündelt und zentriert.
Preis für Yoga, Programm, Unterkunft und Verpflegung ab 389€
Die Preise variieren je nach Zimmerkategorie.
- 389€ Doppelzimmer XS
- 399€ Doppelzimmer S
- 410€ Einzelzimmer
Das erwartet dich:
- zwei Morgen-Sessions mit Meditation und Pranayama
- zwei 75 Morning-Flow für einen kraftvollen Start in den Tag
- zwei erdende 90 Min Slow Flows am Nachmittag
- Abendprogramm: Welcome-Circle, Fragen zu deiner Praxis, Yoga Nidra
- gemeinsames Wandern in der Natur
- Outdoor-Plattform für Yoga unter freiem Himmel
- Pool, Sauna und Wellnesslandschaft zum entspannen
- reichhaltiges Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region, abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet, alternativ Themenbuffet
Unterkunft
Unsere Unterkunft ist das schöne "Alpenhaus Gasteinertal****" mitten im Salzburgerland in schöner Landschaft, umgeben von Bergen, Thermalquellen und Heilstollen nur ca 2,5 Stunden von München entfernt. Gemütliche Zimmer, große Wellnesslandschaft zum entspannen, schöne Wanderwegen - da lässt es sich gut für ein Wochenende aushalten :-)
Das klingt richtig gut für dich und du hast Lust mit dabei zu sein? Dann kannst du hier direkt deinen Platz buchen!
Bei Fragen melde dich jederzeit mit einer Mail an: [email protected].
GOLDEN MOMENTS - All Level Herbst Retreat im Murnthal
Termin: 16.11. - 19.11.23
mit Anna und Pauline
Komm mit auf ein langes entspanntes Yoga-Wochenende tief im Oberpfälzer Wald voller goldener Momente.
Die dunklere Jahreszeit steht an, die Tage werden kürzer und draußen wird es kühler. Das Bedürfnis nach Einkehr und Rückzug entsteht bei vielen und genau darum laden wir dich ein mit uns zusammen den Herbst mal so richtig auszuschöpfen.
Herbst kann viel mehr als grau und eklig: Gemütlichkeit, feuchte saftige Waldluft, Kaminfeuer, Gemeinschaft, goldenes Laub, leckeres Essen, ruhig und abgelegen Schlafen, zusammen Singen und in die Stille gehen.
Unterkunft
Die alte Glasschleife liegt inmitten der Natur idyllisch gelegen im Murnthal umgeben von Wald und Wasser. Gemütliche und liebevoll eingerichtete Apartments mit Küchen und Aufenthaltsräumen stehen uns für die Übernachtung zur Verfügung. Das Seminarzentrum ist allein für unsere Gruppe reserviert.
Das Essen
Wir haben unsere eigenen Köchinnen dabei, die uns mit köstlichen vegetarischen Speisen verwöhnen.
Was dich erwartet:
- tägliche Meditationen, Pranayama und Yoga-Einheiten
- gemeinsames Wandern in der Natur
- Singen und Gemeinschaft
- gemütliche kleine Apartments mit Küche und Aufenthaltsräumen für Rückzug und Ruhe
- leckere vegetarische Vollpflegung
Preise
Preis für 4 Tage Yoga, Programm und Unterkunft inkl. Vollpverpflegung:
Doppelzimmer € 648
Einzelzimmer € 698
Das klingt gut für dich und du hast Lust mit dabei zu sein?
Dann melde dich gerne gleich an mit einer Email an [email protected].
Stornierungsbedingungen: bis 4 Wochen vor Beginn 100% Rückerstattung abzüglich 70€ Bearbeitungsgebühr // bis 3 Wochen vorher 50% Rückerstattung // bis 7 Tage vor Reisebeginn 20% des Gesamtpreises, danach und bei Nicht-Antritt 0% - wenn TN sich selbstständig um eine Nachbesetzung kümmert dann wird 100% rückerstattet abzüglich 70€ Bearbeitungsgebühr
Intuition & Intention - Ein Neujahrsretreat in den Allgäuer Bergen - Ayurvedahof Engel
Termin: 10.01.-14.01.2024
mit Pauline
Erlebe fünf Tage voller Yoga, Meditation, Selbsterfahrung und wilder Natur inmitten der winterlichen Ruhe und Kraft der Oberallgäuer Bergwelt.
Gib deinen Intuitionen Raum, während du das neue Jahr begrüßt und gesunde und starke Intentionen fürs neue Jahr setzt.
Begib dich auf inspirierende Wanderungen durch die atemberaubende Natur und zu Dir selbst. Ein Ort der Ruhe und Klarheit erwartet dich.
Yoga, Meditation und Atemarbeit: Wir werden durch eine gute Mischung an Dynamischen Flows, Kraftvollen Übungen als auch ruhigen, regenerativen Einheiten tief und ganzheitlich in die YogaPraxis eintauchen. Die Yogastunden sind für alle Level geeignet.
Yoga Stile: Vinyasa, Hatha, Yin
Intentionen fürs neue Jahr setzen: Lerne Werkzeuge, um Deine Intuition zu stärken und bewusste Entscheidungen zu treffen.
Ayurvedische Genüsse: Genieße die Vielfalt der ayurvedischen Küche, die nicht nur deinen Gaumen erfreut, sondern auch deine Gesundheit unterstützt. Frische, nahrhafte Mahlzeiten werden mit Liebe zubereitet.
Wunderschöne Unterkunft: Der Ayurvedahof Engel ist ein Kraftoft für sich. Liebevoll gestaltet bis ins Detail mit vielen gemütlichen Ecken, fühlt man sich sofort geborgen, aufgehoben und verwöhnt.
Entspannung und Regeneration: Tauche in die wohlige Wärme der Fassauna ein und lass dich von wohltuenden Massagen verwöhnen, die deine Muskeln lockern und deinen Geist beruhigen.
Mutiges Eisbaden: Stärke deinen Körper und Geist mit einer erfrischenden Erfahrung im Eisbad. Die Kälteanwendung fördert die Durchblutung und stärkt dein Immunsystem.
Viel Zeit in der Natur: Wir werden jeden Tag Spaziergänge und Wanderungen in der traumhaften Umgebung anbieten.
Was dich erwartet:
- tägliche Yogaeinheiten, Meditation und Atemarbeit
- Vegetarisch-Ayurvedische Verpflegung
- Winterkräuterexkursionen & Achtsamkeitswanderungen in der malerischen Umgebung
- Gemeinsames Musizieren, Mantrensingen, Klangmeditationen, Traumreisen
- Sauna, Massagen, Eisbaden, Journaling,...
- Und viel Zeit und Raum für Dich
Wir werden ein vielfältiges und rundes Programm anbieten, aber die Teilnahme ist für dich optional. Wenn du lieber mal eine Zeit für dich sein möchtest ist das natürlich völlig in Ordnung!
Preise
Preis für 5 Tage (Mittwoch-Sonntag):
Yoga, Programm, Unterkunft, Vollpverpflegung: 888 € im Zweibettzimmer
Das klingt gut für dich und du hast Lust mit dabei zu sein?
Dann schreib uns direkt mit einer Email an [email protected]
Stornierungsbedingungen: bis 4 Wochen vor Beginn 100% Rückerstattung abzüglich 70€ Bearbeitungsgebühr // bis 3 Wochen vorher 50% Rückerstattung // bis 7 Tage vor Reisebeginn 20% des Gesamtpreises, danach und bei Nicht-Antritt 0% - wenn TN sich selbstständig um eine Nachbesetzung kümmert dann wird 100% rückerstattet abzüglich 70€ Bearbeitungsgebühr
New Beginnings - BASIC und SLOW FLOW Retreat in SÜDTIROL im schönen Bio-Hotel Bühelwirt***
Termin: 24.01. - 28.01.24
Mit Anna
Komm mit uns nach Südtirol und genieße fünf Tage voller Yoga, Entspannung, Wandern und Ruhe in der Natur für deinen Start ins neue Jahr.
Ein Yoga-Retreat für Einsteiger, für alle die gerne ein wenig sanfter Üben und für diejenigen die ihre Grundkenntnisse vertiefen möchten. Yogi*nis jeden Alters willkommen.
Der Retreat beginnt offiziell am Mittwoch, um 16.30 Uhr, eine spätere Anreise ist möglich.
Das erwartet dich:
- zwei Yoga-Einheiten pro Tag mit wechselndem Fokus
- tägliche Morgenmeditation und Pranayama
- Optionales Nachmittagsprogramm mit Soundbath , Thai-Yoga Massage Workshop, Yoga Nidra, Fragerunden zur Praxis
- Wellnessbereich mit Panorama-Sauna und Massagemöglichkeiten
- Gemeinsames Wandern und Zeit in der Natur
- Genuss Bio-Küche:Morgens Südtiroler Frühstücksbuffet mit knusprigem Hausbrot, hausgemachten Kuchen, Marmeladen und Kompotten, vitalen Müslis, BIO Kräutertees und frischen Freilandeiern vom Bauernhoft und abends Regional-mediterranes Abendmenü zum Auswählen, traditionell oder vegetarisch, mit duftenden Kräutern aus dem Hausgarten und Bioprodukten vom eigenen Bauernhof oder der Umgebung
Die Nachmittage werden je nach Wetter gestaltet in gemeinsamer Absprache vor Ort. Selbstverständlich sind alle Programmpunkte ein Angebot für dich und deine Zeit vor Ort. Was dir gut tut und du brauchst, entscheidest du:-)
Der Bühelwirt hat auch eine großartige Masseurin, bei der du dir vor Ort bei Bedarf eine Massage buchen kannst (nicht inkl.).
Max. Anzahl TeilnehmerInnen:
12 PERSONEN
Unterkunft
Der Bühelwirt ist ein ganz besonderer Ort. Ein Kraftplatz in den Bergen. Hier kann man aufatmen, die Ursprünglichkeit der Natur erleben und fern vom Trubel der Welt die perfekte Auszeit vom Alltag genießen. Architektonisch wunderschön gebaut und auf einem kleinen Hang gelegen mit toller Aussicht.
Einen schönen Wellness Bereich gibt es auch um es sich rundum gut gehen zu lassen. Nach einer Wanderung die Natur in der Sauna frische Energie tanken. Im Ruheraum verträumt in die Ferne schweifen. Und im Massageraum die wohltuende Kraft der Berge hautnah spüren. Klingt ziemlich gut oder?
Preise
Preis für 5 Tage Yoga und Programm:
360€ (EARLY BIRD 310€ bei Buchung bis 31.09.)
+
(SPECIAL-PREIS für unseren Retreat):
Preis für Unterkunft inkl. Bio-Verpflegung und Spa Bereich pro Person:
- DZ im Stammhaus (etwas einfachere Zimmer): €89/Nacht
- Panorama-DZ M oder L (super Luxus mit grandioser Aussicht): 135€/ Nacht
- DZ als Einzelnutzung +30% in der jeweiligen Zimmerkategorie
Unter diesem Link kannst du dir die Zimmerkategorien ansehen: https://www.buehelwirt.com/zimmer/zimmer-suiten/
Lust deine Liebsten in dieses schöne Hotel mitzunehmen, die nicht am Yoga-Programm teilnehmen möchten? Sehr gerne, schreib uns dazu einfach eine Mail.
Wenn du Lust hast mit dabei zu sein oder Fragen zum Retreat hast, schreibe gerne eine Mail an [email protected].
Stornierungsbedingungen (Yoga): 4-12 Wochen vor Beginn 100% Rückerstattung minus 70€ Aufwandsentschädigung // bis 3 Wochen vorher 50% Rückerstattung des Gesamtpreises // bis 7 Tage vor Reisebeginn 20% des Gesamtpreises
ab 6 Tage vor Reisebeginn bis zum Tag des Reiseantritts oder bei Nichtantritt der Reise 0% - wenn TN sich selbstständig um eine Nachbesetzung kümmert dann wird 100% rückerstattet
SPRING VIBES - All Level Yoga Retreat in SÜDTIROL im schönen Bio-Hotel Bühelwirt***
Termin: 03.04. - 07.04.24
Mit Anna und Pauline
Komm mit uns nach Südtirol und genieße fünf Tage voller Yoga, Entspannung, Wandern und Ruhe in der Natur. Wir genießen gemeinsam den Frühling, das Aufwachen der Natur im wunderschönen Bühelwirt im Ahrntal.
Ein Yoga-Retreat geeignet für alle die Spaß an Bewegung haben, etwas tiefer ins Yoga eintauchen wollen und sich nach Ruhe und Natur sehnen. Dadurch dass wir zu zweit unterrichten, hast du immer eine Lehrerin die dich während der Praxis mit wohltuenden Hands-on Assists unterstützt, um noch tiefer einzutauchen.
Das erwartet dich:
- zwei Yoga-Einheiten pro Tag mit wechselndem Fokus
- tägliche Morgenmeditation und Pranayama (Atempraxis)
- Südtiroler Bio-Küche mit regionalen Köstlichkeiten: Morgens großes Buffet und Abends 4-Gänge-Wahlmenü in 100% Bio-Qualität
- Sauna mit Panoramablick und Massagemöglichkeiten
- Optionales Nachmitagsprogramm mit gemeinsamen Wanderungen oder Yoga-Workshops wie Yoga Nidra, Thai-Yoga-Massage, Fragerunden zur Yoga-Praxis
- Optionales Abendprogramm mit Kirtan (Singen), Entspannung, Yoga Nidra,...
Preise
Preis für 5 Tage Yoga und Programm:
345€
+
Preis für Unterkunft inkl. Bio-Vollpverpflegung und Spa Bereich pro Person:
- 89€/ Nacht im DZ Stammhaus
- 135 €/Nacht im Panoramazimmer M oder L
- DZ zur Einzelnutzung +30% in der jeweiligen Zimmerkategorie
Unter diesem Link kannst du dir die Zimmerkategorien ansehen: https://www.buehelwirt.com/zimmer/zimmer-suiten/
Unterkunft
Der Bühelwirt ist ein ganz besonderer Ort. Ein Kraftplatz in den Bergen. Hier kann man aufatmen, die Ursprünglichkeit der Natur erleben und fern vom Trubel der Welt die perfekte Auszeit vom Alltag genießen.
Die klare Architektur des Hauses inspiriert auch bei der inneren Reduktion auf das Wesentliche und die liebevolle Gestaltung kommt in jedem Winkel zur Geltung.
Die Vorzüge Südtirols zeigen sich nicht nur vor der Haustür von der schönsten Seite. Auch am Teller präsentiert sich die regionale Vielfalt in all ihren köstlichen Facetten. Küchenchef Michi Moser und sein Team veredeln beste Qualität mit kreativer Finesse und tischt dir ein Stück echtes Südtirol auf.
Einen schönen Wellness Bereich gibt es auch um es sich rundum gut gehen zu lassen. Nach einer Wanderung die Natur in der Sauna frische Energie tanken. Im Ruheraum verträumt in die Ferne schweifen. Und im Massageraum die wohltuende Kraft der Berge hautnah spüren. Herz, was willst du mehr?
Wenn du Lust hast mit dabei zu sein oder Fragen zum Retreat hast, schreibe gerne eine Mail an [email protected].
Stornierungsbedingungen (Yoga): bis 4 Wochen vor Beginn 100% Rückerstattung abzüglich 70€ Bearbeitungsgebühr // bis 3 Wochen vorher 50% Rückerstattung // bis 7 Tage vor Reisebeginn 20% des Gesamtpreises, danach und bei Nicht-Antritt 0% - wenn TN sich selbstständig um eine Nachbesetzung kümmert dann wird 100% rückerstattet abzüglich 70€ Bearbeitungsgebühr
Vergangene Retreats
SPRING VIBES - All Level Yoga Retreat in SÜDTIROL
Termin: 12.04. - 16.04.23
Mit Anna und Pauline
Komm mit uns nach Südtirol und genieße fünf Tage voller Yoga, Entspannung, Wandern und Ruhe in der Natur. Wir genießen gemeinsam den Frühling, das Aufwachen der Natur im wunderschönen Bühelwirt im Ahrntal.
Ein Yoga-Retreat geeignet für alle die Spaß an Bewegung haben, etwas tiefer ins Yoga eintauchen wollen und sich nach Ruhe und Natur sehnen. Dadurch dass zwei Lehrerinnen mitkommen, wirst du durch unsere Hands-on Assists während den Yogastunden intensiv die Möglichkeit haben deine individuelle Yogapraxis zu vertiefen.
Das erwartet dich:
- zwei Yoga-Einheiten pro Tag
- tägliche Morgenmeditation und Pranayama (Atempraxis)
- Südtiroler Bio-Küche mit regionalen Köstlichkeiten
- Sauna mit Panoramablick und Massagemöglichkeiten
- Optionales Nachmitagsprogramm mit gemeinsamen Wanderungen
- Optionales Abendprogramm mit Kirtan (Singen), Entspannung, Yoga Nidra,...
Preise
Preis für 5 Tage Yoga und Programm:
330€
!SPECIAL! EARLY-BIRD-Preis
295€ (bei Buchung bis 01.11.22)
+
Preis für Unterkunft inkl. Vollpverpflegung und Spa Bereich pro Person:
- Doppelzimmer € 340
- Einzelzimmer € 442
Unterkunft
Der Bühelwirt ist ein ganz besonderer Ort. Ein Kraftplatz in den Bergen. Hier kann man aufatmen, die Ursprünglichkeit der Natur erleben und fern vom Trubel der Welt die perfekte Auszeit vom Alltag genießen.
Die klare Architektur des Hauses inspiriert auch bei der inneren Reduktion auf das Wesentliche und die liebevolle Gestaltung kommt in jedem Winkel zur Geltung.
Die Vorzüge Südtirols zeigen sich nicht nur vor der Haustür von der schönsten Seite. Auch am Teller präsentiert sich die regionale Vielfalt in all ihren köstlichen Facetten. Küchenchef Michi Moser und sein Team veredeln beste Qualität mit kreativer Finesse und tischt dir ein Stück echtes Südtirol auf.
Einen schönen Wellness Bereich gibt es auch um es sich rundum gut gehen zu lassen. Nach einer Wanderung die Natur in der Sauna frische Energie tanken. Im Ruheraum verträumt in die Ferne schweifen. Und im Massageraum die wohltuende Kraft der Berge hautnah spüren. Herz, was willst du mehr?
Wenn du Lust hast mit dabei zu sein oder Fragen zum Retreat hast, schreibe gerne eine Mail an [email protected].
Stornierungsbedingungen (Yoga): 4-12 Wochen vor Beginn 100% Rückerstattung minus 70€ Aufwandsentschädigung // bis 3 Wochen vorher 50% Rückerstattung des Gesamtpreises // bis 7 Tage vor Reisebeginn 20% des Gesamtpreises
ab 6 Tage vor Reisebeginn bis zum Tag des Reiseantritts oder bei Nichtantritt der Reise 0% - wenn TN sich selbstständig um eine Nachbesetzung kümmert dann wird 100% rückerstattet
Yoga und Breathwork mit Pauline und Phillip
ADVENTSSPECIAL
Termine: 06.12.22 // 17.30 - 20.30 Uhr
Stachus Apotheke am Goetheplatz, Waltherstr. 32a
80337 München
Unser Special im Advent mit Yoga, Breathwork und Live Musik.
Komm mit auf eine kleine Reise um dieses Jahr klar, gelöst und gestärkt zu beenden.
Eine Reise zu Dir, eine Reise um loszulassen das Du nicht brauchst und um Platz zu machen für das was Dir gut tut.
Durch das ganz bewusste verbinden von Atmung und Bewegung beim Yoga und bewusste und grichtete Atmung beim Breathwork kannst du die heilenden Kräfte in dir selbst aktivieren.
Erweitere Dein Bewusstsein, steigere Deine Leistung und baue Stress ab. Finde neu Klarheit und Energie.
Wir werden zunächst eine Stunde gemeinsam Yoga üben, dann wird es eine kleine Stärkung mit Tee und Plätzchen geben und dann begeben wir uns mit Phillip auf die Atemreise. Zum Abschluss werden wir zusammen ein bisschen musizieren und Mantren singen.
Ganz wichtig: Jede*r kann hier mitmachen! Du musst keine spirituelle Person sein, damit dies funktioniert. Für das Yoga sind auch alle Level geeignet.
Zum Yoga:
Beim Vinyasa Flow bewegen wir uns fließend durch die Haltungen. Durch die bewusste und konzentrierte Verbindung von Atmung und Bewegung erleichtern wir es dem Geist zur Ruhe zu kommen.
Durch eine Mischung aus dynamischem Flow am Anfang und ruhigen, meditativen Elementen zum Ende wollen wir uns an unser gesundes Gleichgewicht erinnern, aus Anspannung und Entspannung, Sein und Lassen in Körper, Geist und Seele.
Zum Breathwork mit Phillip Friedel:
GetHighOnYourOwnSupply® kombiniert die Wimhof®-Methode mit der Welt des holotropen® Atmens.
Du wirst in einer knappen Stunde, durch 8 Runden des intensiven Atmens und des Loslassens geführt. Musik unterstützt Dich, während meine Stimme Dich begleitet. Erlaube es Dir, Dich voll und ganz zu spüren und alles andere geschehen zu lassen. Bestimme Dein eigenes Tempo und lass Dich immer weiter fallen.
Jede Runde besteht aus
1. verbundenem Atmen
2. ausatmen & Atem anhalten
3. einatmen und Atem anhalten
Bitte bring deine eigene Matte mit und auch ausreichend warme, gemütliche Sachen für die Endentspannung und Atemreise.
Das Event findet im gemütlichen Keller der Stachusapotheke am Goethplatz statt. Du bekommst vorab noch eine Mail mit ein paar weiteren Informationen.
Disclaimer:
Sei Dir bewusst, dass es neben zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen, auch zu Nebenwirkungen kommen kann. Dies ist keine medizinische Praxis und ich bin kein ausgebildeter Arzt. Solltest Du an einer psychischen Vorerkrankung leiden, an Epilepsie oder starkem Bluthochdruck, Schwangerschaft, Netzhautablösung oder einer Herzerkrankung, so konsultiere bitte im Vorfeld einen Arzt.
Kosten: 35€
Check-In mit USC/Qualitrain/Gympass: 29€
Yoga und Brunch mit Mirjam
Termine: 12.02.23 // 10.30 - 13.30 Uhr
Step in Space, Sommerstraße 45, 81543 München
Sonntage sind für Yoga, Brunch und Austausch mit lieben Menschen. Warum nicht all das verbinden? Komm zu unserem Yoga Brunch in unserer wunderschönen neuen Location Step in Space in Untergiesing.
Mirjam wird dich durch Meditation, Atemübungen und einen dynamischen Yogaflow (90 Minuten, für alle Level geeignet) führen. Anschließend kannst du einen liebevoll zubereiteten vegetarischen Brunch aus regionalen und saisonalen Köstlichkeiten genießen.
Kosten: 39€
Check-In mit USC/Qualitrain/Gympass: 29€
Soul Sessions
Yoga und Kleidertauschparty mit Pauline
Termin: 12.11.22 // 14.00 - 18.00 Uhr
Wunderwaffe, Zenettistrasse 11, 80337 München
Sei dabei bei unserer nächsten Soul Session!
Unsere Eventreihe die Herz, Seele und Bewusstsein berührt.
Heute mit Yoga und einer Kleidertauschparty direkt über dem Restaurant Monti auf dem alten Viehhof.
Du hast bestimmt Klamotten im Schrank die noch super gut sind, aber die du schon lange nicht mehr getragen hast?
Jemand anders wird sich bestimmt darüber freuen und sie gerne tragen.
Genau das ist die Idee einer Kleidertauschparty. Bring mit was du nicht mehr brauchst und nimm mit was dir gefällt.
Bitte bring nur mit was noch in gutem Zustand ist!
Alles was nicht mitgenommen wird, spenden wir an die Bahnhofsmission München.
Mehr zum Event:
- Wir treffen uns um 14 Uhr
- Wir starten um 14:15 Uhr mit einem 90-minütigen Soulful YogaFlow
- Ab circa 16 Uhr starten wir mit unserer Kleidertauschparty
- Hier wird es auch im Preis inbegriffen Tee, Kaffee und Glühwein geben und gegen eine kleine Spende gibt es auch ein bisschen etwas zu Essen und kalte Getränke
- Du musst deine mitgebrachten Sachen nicht wieder mitnehmen, wir werden alles was da bleibt sammeln und gesammelt an die Bahnhofsmission spenden
Was du alles mitbringen kannst:
- Klamotten
- Schuhe
- Schmuck und sonstige Accessoires
- Taschen
- Yogasachen (gerne auch Matten, Blöcke, Gurte etc.)
Ort: Das Event findet im ehemaligen Büro von Wunderwaffe in der Zenettistrasse 11 statt.
Eingang direkt über das Restaurant Monti und die Treppe hinauf.
Bitte bring deine eigene Matte mit.
Für das Yoga sind alle Level geeignet.
Wenn du Rückfragen hast schreib uns gerne an: [email protected]
Wir freuen uns auf dich!
Kosten:
Gesamtes Event: 23€
Check-In mit USC/Qualitrain/Gympass: 15€
Nur Yoga: 18 €
Nur Kleidertauschparty: 5 €
SOUL SESSIONS
Tee und Räucherwerk aus Wildkräutern, Yoga und Meditation in der Jurte (DIY Workshop)
Termin: 15.10. 15-19 Uhr
Mit Pauline und Ursel
Misch dir deinen eigenen Tee aus heimischen Kräutern, lerne wie man mit Wildkräutern räuchern kann, wie sie wirken und verbinde dich beim Yoga mit deiner eigenen Wildheit.
Auf dem schönen Gelände unserer YogaJurte am Kolumbusplatz lassen sich viele tolle Kräuter finden. Wir machen zunächst eine kleine Entdeckungstour über das Gelände und dann erzählt dir Ursel über die Anwendungsmöglichkeiten und Wirkungen verschiedener Kräuter.
Ganz nach dem was dir gut tut, kannst du dir dann deine eigene Teemischunge für zu hause herstellen.
Nach der ganzen Kopfarbeit wird Pauline dann in der gemütlichen Jurte eine gefühlvolle und herzhafte YogaStunde leiten.
Zur Stärkung danach wird es leckeren Kuchen und Snacks von den Barista Sistars aus Giesing am Lagerfeuer geben.
Den Nachmittag werden wir mit einer Tee- und Räucherzeremonie und einer gemeinsamen Meditation ausklingen lassen.
Deine Teemischungen kannst du dann natürlich mit nach Hause nehmen.
Ort:
Das Event findet auf dem Gelände unserer Yoga Jurte am Kolumbusplatz statt.
Kosten: 39.-€
oder Check-In via USC, Qualitrain, Gymapass: +29,-€
Zeit:
Wir treffen uns um 15 Uhr und starten um 15:15 mit dem Kräuterworkshop.
Was du brauchst:
- Yogamatte
- Etwas warmes und gemütliches für die Meditation
- Schraubgläser für deine Teemischung zum Mitnehmen
- Zettel und Stift für Notizen
Für das Yoga sind alle Level geeignet.
Bei Fragen schreib uns gerne an [email protected]
Anmelden kannst dich über den Link gleich hier unten:
LATE SUMMER CELEBRATION
Join Leandra on the 16th September 22 for another round of yoga, cacao, movement and food. One more time we meet outdoors to cherish the summer and dive smoothly into fall season.
Hard facts:
when? 16th September 22
Where? Exact location t.b.a
what? yoga, cacao ceremony, group connection, dance liberation, food & more
how much? 39,-€ , or check in via USC, qualitrain, gympass (+ 29,-€)
what to bring? yoga mat, cup, cutlery, jacket
No previous experience in any exercise is required <3
Inside-Flow Basics mit Anissa
22.10.22 // 10.00 - 13.00 Uhr
Raumstation15, Donnersbergerstraße 15, 80634 München
Du hast schon ein paar Mal Yoga gemacht und von Inside Flow gehört, aber noch nie ausprobiert? Oder Du warst schon ein paar Mal in Inside Flow Klassen, tust Dich aber noch schwer den Beat zu hören und Deine Asanas auszurichten? Dich beschäftigen einige Fragen, für die in einer normalen Stunde nie genug Zeit ist? Oder willst Du vielleicht einfach mal was neues probieren und bewegst Dich gern zu guter, moderner Musik?
Dann ist dieser Workshop genau das richtige für Dich. Wir nehmen uns zwei ganze Stunden Zeit, uns langsam an Deinen ersten Inside Flow heran zu wagen. Wir zählen gemeinsam die Beats, sehen uns ein paar der typischen „Inside Flow - Asanas“ genauer an und wir flowen gemeinsam auf der Matte. Natürlich bleibt auch genug Zeit für die Fragen, die Dich schon immer beschäftigt haben (bzgl. Inside Flow ;-)).
Am Ende des Workshop haben wir Deinen ersten (oder x-ten) Inside Flow aufgebaut, den wir noch einige Male gemeinsam praktizieren, um den „Flowstate“ zu erreichen.
Ganz egal ob es nun Dein erster Inside Flow ist oder ob Du schon einige Klassen / Workshops besucht hast. An erster Stelle stehen hier Gemeinschaft, Spaß, Musik und Yoga. Für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene geeignet, jede:r ist herzlich willkommen.
Grober Zeitplan:
10:00 Ankunft
10:15 Music, Beats + Q&A
10:45 Build Up mit Alignment + Inside Flow
Bitte sei pünktlich zwischen 09:50 und 10:00 da und bringe Deine eigene Matte und eine Wasserflasche mit.
Kosten: 25€
Check-In mit USC/Qualitrain/Gympass: 15€
(Kleiner Tipp: Wenn Du noch gar nicht weißt, was Inside Flow ist schau doch mal bei Anissa auf Instagram vorbei: @fulfillment.yoga)