Retreats 

Kurzübersicht der geplanten 

Retreats 2024: 

  • 29.7.-3.8. Free and Easy - Sommer Retreat in Kroatien
  • 28.8.-1.9. End of Summer Retreat im Ayurvedahof Engel
  • 27.9.-29.9. Yoga-Weekender in Bad Gastein
  • 17.-23.02.25 New Beginnings in Südtirol
  • 23.4.-28.4.2025 Spring Vibes Retreat in Südtirol 



Weitere Infos findest du weiter unten bei der jeweiligen Veranstaltung.

FREE & EASY - SOMMER RETREAT in KROATIEN 

Termin: 29.07-03.08.24 (Montag-Samstag)

Mit Pauline

All you need is less!
Wir haben eine traumhafte, versteckte Location im Hinterland Kroatiens  entdeckt und freuen uns auf eine Woche voller Yoga, Gemeinschaft, Draussen sein, mediterranen Sommernächten, Musik, gutem Essen, Naturverbundenheit, gutem Schlaf, stillem Genuss und vor allem ganz viel Spaß.


Abseits vom Trubel an der Mittelmeerküste im Hinterland. Die Location ist der perfekte Ort, um die Zeit zu vergessen und Ruhe zu finden. In einer idyllischen Alleinlage, genießen wir die Schönheit der Einfachheit und die Verbindung mit der Natur umgeben von Pflaumengärten und üppigem Grün.

Während des Retreats kannst du täglich an verschiedenen Yoga Sessions teilnehmen. Von sanften, meditativen Praktiken bis hin zu energetischen Flow-Klassen bieten wir eine vielfältige Palette an Yoga-Stilen an. Egal, ob du ein*e erfahrene*r Yogi oder Anfänger*in bist, unsere Lehrer*innen passen sich deinem Level an und helfen dir, deine Praxis zu vertiefen.

Dich erwartet ein vielfältiges Programm an dem du je nach Lust und Laune teilnehmen kannst:

  • 1 - 2 Yoga-Sessions am Tag
  • Morgenmeditationen und Breathwork Sessions
  • Soundbath Sessions
  • Kirtan Abende
  • Wanderungen in der schönen Umgebung 
  • Ausflug zum Schwimmen an die umliegenden Seen
  • Abendrunden mit z.B. Lagerfeuer, Sauna, Yoga Nidra, Traumreise, Tanzen, Sternschnuppenzählen
  • frische vegetarische Voll-Verpflegung


Preise 

Preis für 6 Tage inklusive Yoga Verpflegung, Unterkunft und Programm: 

   850 € im Mehrbettzimmer
  1195 € im Doppelzimmer

Unterkunft

Das Ekodrom (https://www.ekodrom-estate.com/) liegt  ganz ruhig und abgelegen in einer wunderschönen grünen Landschaft zwischen Zagreb und dem Mittelmeer.
 Gleich in der Umgebung ist der  Nationalpark Plitvicer Seen, eine ganz besondere Landschaft mit vielen Seen und wunderschönen Wäldern und mystischen Steinformationen.


Die Retreat Location - die wir ganz für uns haben - besteht aus mehreren liebevoll eingerichteten kleinen Häuschen in den wir untergebracht sind. 

Jedes Haus ist mit einem privaten Whirlpool und einer Terrasse mit Blick auf den Wald ausgestattet.

Es gibt einen wunderschönen überdachten Balkon und grüne Wiesen für Outdoor Yoga und Meditationen unter freiem Himmel, als auch eine schöne Indoor Yoga Shala.
Auf dem grünen Gelände gibt es viel Raum für Gemeinschaft und zum Entspannen, Hängematten, eine Fasssauna, Feuerstellen, ...

Wir werden auch kulinarisch verwöhnt und täglich mit frischen vegetarischen Gerichten aus lokalen Produkten von nahegelegenen Bauernhöfen bekocht.


Melde dich an indem du uns einfach eine Mail an [email protected] schreibst und sichere dir deinen Platz für dieses einmalige Yoga Retreat in Kroatien im Sommer.









Stornierungsbedingungen (Yoga): bis 4 Wochen vor Beginn 100% Rückerstattung abzüglich 70€ Bearbeitungsgebühr // bis 3 Wochen vorher 50% Rückerstattung // bis 7 Tage vor Reisebeginn 20% des Gesamtpreises, danach und bei Nicht-Antritt 0% - wenn TN sich selbstständig um eine Nachbesetzung kümmert dann wird 100% rückerstattet abzüglich 70€ Bearbeitungsgebühr

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END OF SUMMER RETREAT im Ayurvedahof Engel

Termin: 28.08-01.09.24 (Mittwoch-Sonntag)

Mit Clara und Pauline


 Komm mit auf ein langes Wochenende ins Allgäu an dem wir den Sommer nochmal ganz bewusst genießen.

Das erwartet dich:

  • zwei Yoga-Sessions am Tag
  • Morgenmeditationen und Breathwork Sessions (so oft wie es geht an der frischen Luft)
  • Bergwanderungen in der schönen oberallgäuer Umgebung
  • Schwimmen im Niedersonthofener See
  • Abendrunden mit Sauna, Yoga Nidra, Kirtan, Nachtwanderungen, ...
  • frische ayurvedische-vegetarische Voll-Verpflegung



Wir unterrichten Vinyasa-, Hatha- und Yin Yoga.

Dynamische, kraftvolle Flows und das tiefere Eintauchen in Haltungen wechseln sich ab. 


Meditation, Atemübungen und Entspannungen sind auch ein wichtiger Teil unserer Yogapraxis. 
Das Retreat ist für alle Level geeignet. Durch die Betreuung von zwei erfahrenen Lehrerinnen wirst du die Möglichkeit bekommen tief in deine Yogapraxis einzutauchen. 


Preise 

Preis für 5 Tage inklusive Yoga Verpflegung, Unterkunft und Programm: 


1230€ im Zweierzimmer

Für mögliche Rabatte schreib uns direkt an.

Es gibt eventuell die Möglichkeit in nah gelegenen, etwas günstigeren Unterkünften oder auch am Campingplatz unterzukommen. Schreib uns dazu einfach an.

Stornierungsbedingungen (Yoga): bis 4 Wochen vor Beginn 100% Rückerstattung abzüglich 70€ Bearbeitungsgebühr // bis 3 Wochen vorher 50% Rückerstattung // bis 7 Tage vor Reisebeginn 20% des Gesamtpreises, danach und bei Nicht-Antritt 0% - wenn TN sich selbstständig um eine Nachbesetzung kümmert dann wird 100% rückerstattet abzüglich 70€ Bearbeitungsgebühr

Unterkunft

Der Ayurvedahof Engel ist ein Kraftoft für sich. Er liegt mit einer atemberaubenden Aussicht auf die Oberallgäuer Bergwelt auf knapp 1000 Meter Höhe idyllisch eingebettet in Wiesen, Bach und Wald. Liebevoll und harmonisch gestaltet bis ins Detail, aus nachhaltigen Naturmaterialien, fühlt man sich sofort geborgen, aufgehoben und verwöhnt.
Alle Zimmer sind hell, individuell eingerichtet und mit eigenem Bad ausgestattet.

Wir haben das Seminarhaus für uns allein zur Verfügung. Das Haus bietet viele gemütliche Ecken für Rückzug im Haus oder im schöne großen Garten.

Neben vielen schönen Sommeraktivitäten am Nachmittag, wie Wandern oder Schwimmen im See haben wir auch viel Zeit für Entspannung. Es gibt eine wunderschöne Panorama Sauna, einen Whirlpool im Garten und du kannst dir im Haus traumhafte ayurvedische Massagen dazu buchen.  

Ayurvedische Genüsse:
Es erwarten dich ganz besondere Gaumenfreuden! Das Team vom Engel sind Expert*innen der ayurvedischen Küche, die nicht nur deinen Gaumen erfreut, sondern auch deine Gesundheit unterstützt. Wir werden mit frischen und vielfältigen Gerichten, die mit Liebe zubereitet werden verwöhnt.

Melde dich an indem du uns einfach eine Mail an [email protected] schreibst und sichere dir deinen Platz für die letzten Tag im Sommer.

Lass den Sommer nochmal einziehen in dein Herz und tanke auf vor den kalten Monaten. Freu dich auf viel Yoga, Meditation und Natur.









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YOGA-WEEKENDER: "RUHE & KRAFT" in Bad Gastein****
Termin: 27.09.-29.09.24
mit Anna 

Komm mit auf ein entspanntes Yoga-Wochenende nach Bad Gastein - raus aus der Stadt, rein in die Natur, raus aus dem Trubel, rein in ein Wochenende der Entschleunigung


Eine Zeit für dich zum Kraft tanken, ruhen und Abstand nehmen. Zeit um die eigenen Batterien aufzuladen und zu spüren, wie sich Ruhe und Entspannung im Inneren anfühlen. Wir schaffen Raum für Kraft und Ruhe. Der Retreat ist für alle Level geeignet und bildet eine perfekte Basis für Klarheit und neue Erkenntnisse auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene, welche du nach dem Wochenende zurück in deinem Alltag integrieren darfst.

 

Morgens starten wir mit einer Meditation und Atem Session, um zu spüren und wertzuschätzen wie sich ein ruhiger Geist anfühlt. Im Anschluss folgt ein wechselnder Yoga Flow – von kraftvoll, über entspannend bis spielerisch. Nach einem leckeren gemeinsamen Frühstück, kannst den Nachmittag für dich nehmen oder machst bei einer gemeinsamen Aktivität mit. Vor dem Abendessen verbringen wir eine weitere Stunde gemeinsam auf der Matte und steigen tiefer in verschiedene Haltungskategorien in einem erdenden Flow ein. Nach dem Abend essen kommen wir noch einmal zusammen und beenden gemeinsam den Tag ganz gebündelt und zentriert.

Preis für Yoga, Programm, Unterkunft und Verpflegung ab 389€

Die Preise variieren je nach Zimmerkategorie. 
- 389€ Doppelzimmer XS
- 399€ Doppelzimmer S
- 410€ Einzelzimmer

Das erwartet dich:

  •  zwei Morgen-Sessions mit Meditation und Pranayama 
  • zwei  75 Morning-Flow für einen kraftvollen Start in den Tag
  • zwei erdende 90 Min Slow Flows am Nachmittag
  • Abendprogramm: Welcome-Circle, Yoga Nidra
  • gemeinsames Wandern in der Natur
  • Outdoor-Plattform für Praxis draußen
  • Pool, Sauna und Wellnesslandschaft zum entspannen
  • reichhaltiges Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region, abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet, alternativ Themenbuffet


Unterkunft

Unsere Unterkunft ist das schöne "Alpenhaus Gasteinertal****" mitten im Salzburgerland in schöner  Landschaft, umgeben von Bergen, Thermalquellen und Heilstollen nur ca 2,5 Stunden von München entfernt. Gemütliche Zimmer, große Wellnesslandschaft zum entspannen, schöne Wanderwegen - da lässt es sich gut  für ein Wochenende aushalten :-)

Das klingt richtig gut für dich und du hast Lust mit dabei zu sein?  Dann kannst du hier direkt deinen Platz buchen!

Bei Fragen melde dich jederzeit mit einer Mail an: [email protected].







New Beginnings - Retreat in SÜDTIROL im schönen Bio-Hotel Bühelwirt***

Termin: 19.02. - 23.02.25

Mit Anna  

Komm mit uns nach Südtirol und genieße fünf Tage voller Yoga, Entspannung, Wandern und Ruhe in der Natur für deinen Start ins neue Jahr.

Ein Yoga-Retreat für alle Level und Yogi*nis jeden Alters willkommen.

Der Retreat beginnt offiziell am Mittwoch, um 16.30 Uhr, eine spätere Anreise ist möglich. 

Das erwartet dich:

  •  zwei Yoga-Einheiten pro Tag mit wechselndem Fokus
  • tägliche Morgenmeditation und Pranayama
  • Optionales Nachmittagsprogramm mit Soundbath , Thai-Yoga Massage Workshop, Yoga Nidra, Fragerunden zur Praxis
  • Wellnessbereich mit Panorama-Sauna und Massagemöglichkeiten
  • Gemeinsames Wandern und Zeit in der Natur
  • Genuss Bio-Küche:Morgens Südtiroler Frühstücksbuffet mit knusprigem Hausbrot, hausgemachten Kuchen, Marmeladen und Kompotten, vitalen Müslis, BIO Kräutertees und frischen Freilandeiern vom Bauernhoft und abends Regional-mediterranes Abendmenü zum Auswählen, traditionell oder vegetarisch, mit duftenden Kräutern aus dem Hausgarten und Bioprodukten vom eigenen Bauernhof oder der Umgebung


Die Nachmittage werden je nach Wetter gestaltet in gemeinsamer Absprache vor Ort. Selbstverständlich sind alle Programmpunkte ein Angebot für dich und deine Zeit vor Ort. Was dir gut tut und du brauchst, entscheidest du:-)

Der Bühelwirt hat auch eine großartige Masseurin, bei der du dir vor Ort bei Bedarf eine Massage buchen kannst (nicht inkl.).

Max. Anzahl TeilnehmerInnen:
14 PERSONEN

Unterkunft

Der Bühelwirt ist ein ganz besonderer Ort. Ein Kraftplatz in den Bergen. Hier kann man aufatmen, die Ursprünglichkeit der Natur erleben und fern vom Trubel der Welt die perfekte Auszeit vom Alltag genießen.  Architektonisch wunderschön gebaut und auf einem kleinen Hang gelegen mit toller Aussicht.

Einen schönen Wellness Bereich gibt es auch um es sich rundum gut gehen zu lassen. Nach einer Wanderung die Natur in der Sauna frische Energie tanken. Im Ruheraum verträumt in die Ferne schweifen. Und im Massageraum die wohltuende Kraft der Berge hautnah spüren. Klingt ziemlich gut oder?


Preise 

Preis für 5 Tage Yoga und Programm:
410€ (EARLY BIRD 370€ bei Buchung bis 31.09.24)

+

 SPECIAL-PREIS für unseren Retreat:

Preis für Unterkunft inkl. Bio-Verpflegung und Spa Bereich pro Person

ab 356€/ Person im DZ


Unter diesem Link kannst du dir die Zimmerkategorien ansehen: https://www.buehelwirt.com/zimmer/zimmer-suiten/


Lust deine Liebsten in dieses schöne Hotel mitzunehmen, die nicht am Yoga-Programm teilnehmen möchten? Sehr gerne, schreib uns dazu einfach eine Mail. 


Wenn du Lust hast mit dabei zu sein oder Fragen zum Retreat hast, schreibe gerne eine Mail an [email protected].

Stornierungsbedingungen (Yoga): 4-12 Wochen vor Beginn 100% Rückerstattung minus 70€ Aufwandsentschädigung // bis 3 Wochen vorher 50% Rückerstattung des Gesamtpreises // bis 7 Tage vor Reisebeginn 20% des Gesamtpreises
ab 6 Tage vor Reisebeginn bis zum Tag des Reiseantritts oder bei Nichtantritt der Reise 0% - wenn TN sich selbstständig um eine Nachbesetzung kümmert dann wird 100% rückerstattet

SPRING VIBES -  All Level Yoga Retreat in SÜDTIROL im schönen Bio-Hotel Bühelwirt***

Termin: 23.04. -28.04.25

Mit Anna und Pauline 

Komm mit uns nach Südtirol und genieße fünf Tage voller Yoga, Entspannung, Wandern und Ruhe in der Natur. Wir genießen gemeinsam den Frühling, das Aufwachen der Natur im wunderschönen Bühelwirt im Ahrntal.

Ein Yoga-Retreat geeignet für alle die Spaß an Bewegung haben, etwas tiefer ins Yoga eintauchen wollen und sich nach Ruhe und Natur sehnen. Dadurch dass wir zu zweit unterrichten, hast du immer eine Lehrerin die dich während der Praxis mit wohltuenden Hands-on Assists unterstützt, um noch tiefer einzutauchen.

Das erwartet dich:

  •  zwei Yoga-Einheiten pro Tag mit wechselndem Fokus
  • tägliche Morgenmeditation und Pranayama (Atempraxis)
  • Südtiroler Bio-Küche mit regionalen Köstlichkeiten: Morgens großes Buffet und Abends 4-Gänge-Wahlmenü in 100% Bio-Qualität
  • Sauna mit Panoramablick und Massagemöglichkeiten
  • Optionales Nachmitagsprogramm mit gemeinsamen Wanderungen oder Yoga-Workshops wie Yoga Nidra, Thai-Yoga-Massage, Fragerunden zur Yoga-Praxis
  • Optionales Abendprogramm mit Kirtan (Singen), Entspannung, Yoga Nidra,...


Preise Early Bird 

Preis für 5 Tage Yoga und Programm:
495€

+

 SPECIAL-PREIS für unseren Retreat:

Preis für Unterkunft inkl. Bio-Verpflegung und Spa Bereich pro Person
ab 356€ / Person im DZ


Unter diesem Link kannst du dir die Zimmerkategorien ansehen: https://www.buehelwirt.com/zimmer/zimmer-suiten/



Unterkunft

Der Bühelwirt ist ein ganz besonderer Ort. Ein Kraftplatz in den Bergen. Hier kann man aufatmen, die Ursprünglichkeit der Natur erleben und fern vom Trubel der Welt die perfekte Auszeit vom Alltag genießen. 

Die klare Architektur  des Hauses inspiriert auch bei der inneren Reduktion auf das Wesentliche und die liebevolle Gestaltung kommt in jedem Winkel zur Geltung.

Die Vorzüge Südtirols zeigen sich nicht nur vor der Haustür von der schönsten Seite. Auch am Teller präsentiert sich die regionale Vielfalt in all ihren köstlichen Facetten. Küchenchef Michi Moser und sein Team veredeln beste Qualität mit kreativer Finesse und tischt dir ein Stück echtes Südtirol auf.

Einen schönen Wellness Bereich gibt es auch um es sich rundum gut gehen zu lassen. Nach einer Wanderung die Natur in der Sauna frische Energie tanken. Im Ruheraum verträumt in die Ferne schweifen. Und im Massageraum die wohltuende Kraft der Berge hautnah spüren. Herz, was willst du mehr?


Wenn du Lust hast mit dabei zu sein oder Fragen zum Retreat hast, schreibe gerne eine Mail an [email protected].


Vergangene Retreats 


SPRING VIBES -  All Level Yoga Retreat in SÜDTIROL

Termin: 12.04. - 16.04.23

Mit Anna und Pauline 

Komm mit uns nach Südtirol und genieße fünf Tage voller Yoga, Entspannung, Wandern und Ruhe in der Natur. Wir genießen gemeinsam den Frühling, das Aufwachen der Natur im wunderschönen Bühelwirt im Ahrntal.


Ein Yoga-Retreat geeignet für alle die Spaß an Bewegung haben, etwas tiefer ins Yoga eintauchen wollen und sich nach Ruhe und Natur sehnen. Dadurch dass zwei Lehrerinnen mitkommen, wirst du durch unsere Hands-on Assists während den Yogastunden intensiv die Möglichkeit haben deine individuelle Yogapraxis zu vertiefen. 

Das erwartet dich:

  •  zwei Yoga-Einheiten pro Tag 
  • tägliche Morgenmeditation und Pranayama (Atempraxis)
  • Südtiroler Bio-Küche mit regionalen Köstlichkeiten
  • Sauna mit Panoramablick und Massagemöglichkeiten
  • Optionales Nachmitagsprogramm mit gemeinsamen Wanderungen
  • Optionales Abendprogramm mit Kirtan (Singen), Entspannung, Yoga Nidra,...


Preise 

Preis für 5 Tage Yoga und Programm:
330€

!SPECIAL! EARLY-BIRD-Preis
295€ (bei Buchung bis 01.11.22)

+

Preis für Unterkunft inkl. Vollpverpflegung und Spa Bereich pro Person:

  • Doppelzimmer € 340
  • Einzelzimmer  € 442 

Unterkunft

Der Bühelwirt ist ein ganz besonderer Ort. Ein Kraftplatz in den Bergen. Hier kann man aufatmen, die Ursprünglichkeit der Natur erleben und fern vom Trubel der Welt die perfekte Auszeit vom Alltag genießen. 

Die klare Architektur  des Hauses inspiriert auch bei der inneren Reduktion auf das Wesentliche und die liebevolle Gestaltung kommt in jedem Winkel zur Geltung.

Die Vorzüge Südtirols zeigen sich nicht nur vor der Haustür von der schönsten Seite. Auch am Teller präsentiert sich die regionale Vielfalt in all ihren köstlichen Facetten. Küchenchef Michi Moser und sein Team veredeln beste Qualität mit kreativer Finesse und tischt dir ein Stück echtes Südtirol auf.

Einen schönen Wellness Bereich gibt es auch um es sich rundum gut gehen zu lassen. Nach einer Wanderung die Natur in der Sauna frische Energie tanken. Im Ruheraum verträumt in die Ferne schweifen. Und im Massageraum die wohltuende Kraft der Berge hautnah spüren. Herz, was willst du mehr?


Wenn du Lust hast mit dabei zu sein oder Fragen zum Retreat hast, schreibe gerne eine Mail an [email protected].

Stornierungsbedingungen (Yoga): 4-12 Wochen vor Beginn 100% Rückerstattung minus 70€ Aufwandsentschädigung // bis 3 Wochen vorher 50% Rückerstattung des Gesamtpreises // bis 7 Tage vor Reisebeginn 20% des Gesamtpreises
ab 6 Tage vor Reisebeginn bis zum Tag des Reiseantritts oder bei Nichtantritt der Reise 0% - wenn TN sich selbstständig um eine Nachbesetzung kümmert dann wird 100% rückerstattet

Yoga und Breathwork mit Pauline und Phillip

ADVENTSSPECIAL

Termine: 06.12.22 // 17.30 - 20.30 Uhr

Stachus Apotheke am Goetheplatz, Waltherstr. 32a 
 80337 München 

Unser Special im Advent mit Yoga, Breathwork und Live Musik. 

Komm mit auf eine kleine Reise um dieses Jahr klar, gelöst und gestärkt zu beenden. 
Eine Reise zu Dir, eine Reise um loszulassen das Du nicht brauchst und um Platz zu machen für das was Dir gut tut. 

Durch das ganz bewusste verbinden von Atmung und Bewegung beim Yoga und bewusste und grichtete Atmung beim Breathwork kannst du die heilenden Kräfte in dir selbst aktivieren. 
Erweitere Dein Bewusstsein, steigere Deine Leistung und baue Stress ab. Finde neu Klarheit und Energie.

Wir werden zunächst eine Stunde gemeinsam Yoga üben, dann wird es eine kleine Stärkung mit Tee und Plätzchen geben und dann begeben wir uns mit Phillip auf die Atemreise. Zum Abschluss werden wir zusammen ein bisschen musizieren und Mantren singen. 

Ganz wichtig: Jede*r kann hier mitmachen! Du musst keine spirituelle Person sein, damit dies funktioniert. Für das Yoga sind auch alle Level geeignet. 

Zum Yoga: 
Beim Vinyasa Flow bewegen wir uns fließend durch die Haltungen. Durch die bewusste und konzentrierte Verbindung von Atmung und Bewegung erleichtern wir es dem Geist zur Ruhe zu kommen. 
Durch eine Mischung aus dynamischem Flow am Anfang und ruhigen, meditativen Elementen zum Ende wollen wir uns an unser gesundes Gleichgewicht erinnern, aus Anspannung und Entspannung, Sein und Lassen in Körper, Geist und Seele. 

Zum Breathwork mit Phillip Friedel:
GetHighOnYourOwnSupply® kombiniert die Wimhof®-Methode mit der Welt des holotropen® Atmens.

Du wirst in einer knappen Stunde, durch 8 Runden des intensiven Atmens und des Loslassens geführt. Musik unterstützt Dich, während meine Stimme Dich begleitet. Erlaube es Dir, Dich voll und ganz zu spüren und alles andere geschehen zu lassen. Bestimme Dein eigenes Tempo und lass Dich immer weiter fallen.

Jede Runde besteht aus

1.  verbundenem Atmen
2.  ausatmen & Atem anhalten
3.  einatmen und Atem anhalten

Bitte bring deine eigene Matte mit und auch ausreichend warme, gemütliche Sachen für die Endentspannung und Atemreise. 

Das Event findet im gemütlichen Keller der Stachusapotheke am Goethplatz statt. Du bekommst vorab noch eine Mail mit ein paar weiteren Informationen. 

Disclaimer: 
Sei Dir bewusst, dass es neben zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen, auch zu Nebenwirkungen kommen kann. Dies ist keine medizinische Praxis und ich bin kein ausgebildeter Arzt. Solltest Du an einer psychischen Vorerkrankung leiden, an Epilepsie oder starkem Bluthochdruck, Schwangerschaft, Netzhautablösung oder einer Herzerkrankung, so konsultiere bitte im Vorfeld einen Arzt.


Kosten: 35€
Check-In mit USC/Qualitrain/Gympass:  29€

Yoga und Brunch mit Mirjam

Termine: 12.02.23 // 10.30 - 13.30 Uhr

Step in Space, Sommerstraße 45, 81543 München

Sonntage sind für Yoga, Brunch und Austausch mit lieben Menschen. Warum nicht all das verbinden? Komm zu unserem Yoga Brunch in unserer wunderschönen neuen Location Step in Space in Untergiesing. 

Mirjam wird dich durch Meditation, Atemübungen und einen dynamischen Yogaflow (90 Minuten, für alle Level geeignet) führen. Anschließend kannst du einen liebevoll zubereiteten vegetarischen Brunch aus regionalen und saisonalen Köstlichkeiten genießen. 


Kosten: 39€
Check-In mit USC/Qualitrain/Gympass:  29€

Soul Sessions

Yoga und Kleidertauschparty mit Pauline

Termin: 12.11.22 // 14.00 - 18.00 Uhr

Wunderwaffe, Zenettistrasse 11, 80337 München

Sei dabei bei unserer nächsten Soul Session!
Unsere Eventreihe die Herz, Seele und Bewusstsein berührt.


Heute mit Yoga und einer Kleidertauschparty direkt über dem Restaurant Monti auf dem alten Viehhof.
Du hast bestimmt Klamotten im Schrank die noch super gut sind, aber die du schon lange nicht mehr getragen hast?
Jemand anders wird sich bestimmt darüber freuen und sie gerne tragen.

Genau das ist die Idee einer Kleidertauschparty. Bring mit was du nicht mehr brauchst und nimm mit was dir gefällt.
Bitte bring nur mit was noch in gutem Zustand ist!

Alles was nicht mitgenommen wird, spenden wir an die Bahnhofsmission München.

Mehr zum Event:
- Wir treffen uns um 14 Uhr
- Wir starten um 14:15 Uhr mit einem 90-minütigen Soulful YogaFlow
- Ab circa 16 Uhr starten wir mit unserer Kleidertauschparty
- Hier wird es auch im Preis inbegriffen Tee, Kaffee und Glühwein geben und gegen eine kleine Spende gibt es auch ein bisschen etwas zu Essen und kalte Getränke
- Du musst deine mitgebrachten Sachen nicht wieder mitnehmen, wir werden alles was da bleibt sammeln und gesammelt an die Bahnhofsmission spenden


Was du alles mitbringen kannst:
- Klamotten
- Schuhe
- Schmuck und sonstige Accessoires
- Taschen 
- Yogasachen (gerne auch Matten, Blöcke, Gurte etc.)

Ort: Das Event findet im ehemaligen Büro von Wunderwaffe in der  Zenettistrasse 11 statt. 
Eingang direkt über das Restaurant Monti und die Treppe hinauf. 

Bitte bring deine eigene Matte mit. 
Für das Yoga sind alle Level geeignet.

Wenn du Rückfragen hast schreib uns gerne an: [email protected]

Wir freuen uns auf dich! 


Kosten: 
Gesamtes Event: 23€
                                            Check-In mit USC/Qualitrain/Gympass:  15€
Nur Yoga: 18 €                                 
Nur Kleidertauschparty: 5 €

SOUL SESSIONS 

Tee und Räucherwerk aus Wildkräutern, Yoga und Meditation in der Jurte (DIY Workshop)

Termin: 15.10. 15-19 Uhr

Mit Pauline und Ursel  

Misch dir deinen eigenen Tee aus heimischen Kräutern, lerne wie man mit Wildkräutern räuchern kann, wie sie wirken und verbinde dich beim Yoga mit deiner eigenen Wildheit. 

Auf dem schönen Gelände unserer YogaJurte am Kolumbusplatz lassen sich viele tolle Kräuter finden.  Wir machen zunächst eine kleine Entdeckungstour über das Gelände und dann erzählt dir Ursel über die Anwendungsmöglichkeiten und Wirkungen verschiedener Kräuter. 
Ganz nach dem was dir gut tut, kannst du dir dann deine eigene Teemischunge für zu hause herstellen. 
Nach der ganzen Kopfarbeit wird Pauline dann in der gemütlichen Jurte eine gefühlvolle und herzhafte YogaStunde leiten. 
Zur Stärkung danach wird es leckeren Kuchen und Snacks  von den Barista Sistars aus Giesing am Lagerfeuer geben. 
Den Nachmittag werden wir  mit einer Tee- und Räucherzeremonie und einer gemeinsamen Meditation ausklingen lassen. 
Deine Teemischungen kannst du dann natürlich mit nach Hause nehmen. 

Ort:
Das Event findet auf dem Gelände unserer Yoga Jurte am Kolumbusplatz statt. 

Kosten: 39.-€ 
oder Check-In via USC, Qualitrain, Gymapass: +29,-€



Zeit:
Wir treffen uns um 15 Uhr und starten um 15:15 mit dem Kräuterworkshop.

Was du brauchst:
- Yogamatte
- Etwas warmes und gemütliches für die Meditation
- Schraubgläser für deine Teemischung zum Mitnehmen
- Zettel und Stift für Notizen

Für das Yoga sind alle Level geeignet.

Bei Fragen schreib uns gerne an [email protected]
Anmelden kannst dich über den Link gleich hier unten: 

LATE SUMMER CELEBRATION


Join Leandra on the 16th September 22 for another round of yoga, cacao, movement and food. One more time we meet outdoors to cherish the summer and dive smoothly into fall season.


Hard facts:

when? 16th September 22

Where? Exact location t.b.a

what? yoga, cacao ceremony, group connection, dance liberation, food & more

how much? 39,-€ , or check in via USC, qualitrain, gympass (+ 29,-€)

what to bring? yoga mat, cup, cutlery, jacket

No previous experience in any exercise is required <3

Inside-Flow Basics mit Anissa

22.10.22 // 10.00 - 13.00 Uhr
Raumstation15, Donnersbergerstraße 15, 80634 München

Du hast schon ein paar Mal Yoga gemacht und von Inside Flow gehört, aber noch nie ausprobiert? Oder Du warst schon ein paar Mal in Inside Flow Klassen, tust Dich aber noch schwer den Beat zu hören und Deine Asanas auszurichten? Dich beschäftigen einige Fragen, für die in einer normalen Stunde nie genug Zeit ist? Oder willst Du vielleicht einfach mal was neues probieren und bewegst Dich gern zu guter, moderner Musik? 


Dann ist dieser Workshop genau das richtige für Dich. Wir nehmen uns zwei ganze Stunden Zeit, uns langsam an Deinen ersten Inside Flow heran zu wagen. Wir zählen gemeinsam die Beats, sehen uns ein paar der typischen „Inside Flow - Asanas“ genauer an und wir flowen gemeinsam auf der Matte. Natürlich bleibt auch genug Zeit für die Fragen, die Dich schon immer beschäftigt haben (bzgl. Inside Flow ;-)). 

Am Ende des Workshop haben wir Deinen ersten (oder x-ten) Inside Flow aufgebaut, den wir noch einige Male gemeinsam praktizieren, um den „Flowstate“ zu erreichen. 


Ganz egal ob es nun Dein erster Inside Flow ist oder ob Du schon einige Klassen / Workshops besucht hast. An erster Stelle stehen hier Gemeinschaft, Spaß, Musik und Yoga. Für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene geeignet, jede:r ist herzlich willkommen. 


Grober Zeitplan: 

10:00 Ankunft 

10:15 Music, Beats + Q&A

10:45 Build Up mit Alignment + Inside Flow 

Bitte sei pünktlich zwischen 09:50 und 10:00 da und bringe Deine eigene Matte und eine Wasserflasche mit. 


Kosten: 25€

Check-In mit USC/Qualitrain/Gympass:  15€ 


(Kleiner Tipp: Wenn Du noch gar nicht weißt, was Inside Flow ist schau doch mal bei Anissa auf Instagram vorbei: @fulfillment.yoga)